Эта простая практика позволяет быстро накачать энергией вашу ауру.
- Включаем медитативную музыку, принимаем удобное положение тела, при этом спина должна быть прямая. Ваша голова свободна от всех посторонних мыслей. Свое внимание вы полностью переключаете на дыхание. Делаете глубокий “Вдох” и протяжный Выдох”. Какое-то время вы концентрируетесь только на своем дыхании.
- Также продолжаем дышать, тело полностью расслаблено, голова свободна. Мысленно представляем себя внутри сферы (все ваше тело должно быть внутри этой сферы).
- На “вдохе” мы визуализируем два входящих потока: один в макушечную чакру – космический и второй входящий в земную чакру – это земной поток. Тянем глубоким вдохом эти два потока в чакру солнечного сплетения , там они перемешиваются.
- Далее делаем “Выдох” через чакру солнечного сплетения в центр нашей сферы, тем самым наполняя энергией наше пространство. Старайтесь делать “выдох” одновременно по всем сторонам своего тела.
- Повторяем эту дыхательную технику многократно, пока сфера не заполнится энергией а в теле будет ощущение прилива сил. Удачи Вам и гармонии!
Автор публикации
В настоящее время занимаюсь обучением по специальности космоэнергетика. После изучения многих курсов в области эзотерики остановила свой выбор на Школе космоэнергетики Майтрея.
